Gato por lebre!

Comprei umas barrinhas de cereais com frutas no último final de semana e estava satistefeita! Primeiro por ser um novo produto no mercado. 

Segundo porque não gosto daquelas barrinhas tradicionais.

Eis que ontem, toda prosa, comi a primeira no intervalo dos ensaios da minha batucada. Quando cheguei em casa e medi a glicemia um susto! Estava alta e - até então - não fazia o menor sentido. Na hora peguei uma das barrinhas pra ler os ingredientes e... Bingo! Açúcar entre eles!

Me prendi no rótulo ("diet") e acabei nem checando os detalhes...

Insulina de ação rápida pra corrigir e hoje de manhã tudo estava de volta ao normal!

Aproveito o embalo pra fazer mais dois alertas neste sentido:

Um é em relação ao iogurte ZERO da Activia. Ele é zero gordura, e não açúcar!

A embalagem confunde:

A outra é em relação à produtos orgânicos.

Já percebi que em alguns mercados eles são colocados junto com produtos diet.

Não são a mesma coisa!

Orgânicos nem sempre são produzidos sem açúcar. Ao contrário... na maioria das vezes levam açúcar mascavo e até mel.