A Meta!

Ontem tive uma consulta com a minha super endócrino e a avaliação não podia ter sido melhor!

Glicose 100%, triglicerídeos e colesterol também... engordei, a redução nas doses de insulina foi mantida...

Pra ficar perfeito só falta uma coisa: baixar a hemoglobina glicada!

Em Maio eu já tinha feito uma comparação entre os valores da glicada e a minha ainda não estava dentro do que deveria.

Este valor (média da glicemia nos últimos 3 meses), em condição normal, deve ser de até 6%.
Refiz os exames em Julho e novamente em Outubro e os valores foram 7,3% e 7,6%.

Apesar de já ter reduzido bastante (na época do diagnóstico estava em 12,3%!), houve um ligeiro aumento este ano e agora precisa baixar mais!

A meta é que fique abaixo de 7%, condição considerada aceitável para pacientes de DM.

Pra alcançar, preciso continuar com a boa alimentação, os horários e os intervalos das refeições e os exercícios. Assim mantenho a glicose como deve ser e evito hipoglicemias (neste caso, qualquer ingestão de açúcar caso seja preciso compensar uma queda na glicose pode atrapalhar).

Repito os exames em Janeiro... até lá, disciplina e dedos cruzados!!